同学们盼望已久的演讲技巧讲座于2017年12月19日晚6点半在过程大厦五楼多功能厅如期举行。本次讲座主题为：突破演讲恐惧症，提升演讲口才。

   演讲人廉国龙先生邀请同学们介绍自己以及自己前后座的同学，通过这样一个方式引出演讲紧张的根源——“自我形象受威胁论”，罗列了紧张的具体原因：完美主义怕出错、“恐高”来自听众压力、太在意听众的看法、对听众不熟悉、自卑心理、缺乏必要的准备等，并指出其实紧张和兴奋来自同一根源，适度紧张并不是坏事。

   对于如何消除讲话时的紧张，其介绍了三种实用方法。紧张大多数来自外界压力，因此聚焦内心是第一步。第二，要学会释放声音能量，可以利用平板支撑来进行声音训练。第三，增强气场，充分展示出自己的优势，让自己看上去很专业。

   然后，其对演讲技巧进行了简单的总结。第一，注重演讲内容，“风头猪肚豹尾”分别对应着演讲中的不同阶段：精彩的开头、详实有逻辑的叙述、简洁明快的结尾。第二，注意台风表现，站姿、手势、眼神要到位。第三，注意节奏停顿，不能因为紧张而加快演讲的语速，需要注意运用停顿来突出重点。

   最后，演讲人运用问答环节，巧妙地介绍了在演讲中回答听众提问的技巧。

“口是心之门户”开口说话，是走出自我的第一步。本次讲座内容丰富实用，演讲人与听众充分互动，活动现场氛围热烈。希望同学们有所收获，在以后的演讲场合中，将技巧灵活运用，充分展示自己